Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых безопасных и эффективных видов гимнастики,
выполняемая в воде. Это не просто ритмичное выполнение упражнений под музыку, а
целый комплекс физических нагрузок на все основные группы мышц человека.
Хотите избавиться от лишних килограммов, подтянуть тело и укрепить мышцы? Тогда
приступайте к занятиям аквааэробикой! Она позволяет приобщиться к спорту пожилым
людям, подготовить организм к беременности и родам, а еще это приятное
времяпровождение и мощная антистрессовая терапия.
Аквааэробика - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировка
благотворно влияют на общую циркуляцию крови в организме, улучшает
функционирование сердечной мышцы и отток венозной крови. Полезно занятия
аквааэробикой и тем, кто страдает варикозным расширением вен. Упражнения в воде
устраняют застой крови в нижних конечностях. Занятия в воде прекрасно подходят
для реабилитации в послеоперационный период и людям, страдающих артритом,
остеопорозом и болями в спине.

Оставить заявку

Предпочтительный вид связи:

Контакты

231403 Республика Беларусь, Гродненская область, Новогрудский район, д.Новосады

sansvitreg@brnv.rw.by

+375 (33) 335-96-96

Обратная свзяь